Viver Mais Simples

Por mim

Publicado por Leticia Carneiro em 14/09/2012 | Nenhum Comentário

Tempo de ótimos ventos no trabalho, dei-me conta que é hora de cuidar mais de mim.
A inércia da luta diária no mundo (e também as inúmeras lutas internas pessoais) cobraram seu preço.
Algumas conversas iluminadoras (duras, claro), seguidas de reflexão: pronto! Criei uma nova matriz de vontades-frouxas.

Pinterest

A ideia, mais uma vez, é ter um norte mais claro e específico, porém sem rigidez.
The best goal is still not having a goal.
Minhas vontades-frouxas são uma bússola para o autodesenvolvimento, não uma gaiola.

Desta vez ficou assim:

Care
Cuidados comigo.  Inclui:
Forma (para emagrecer: caminhada, hidroginástica e uma relação mais saudável com comida):
Saúde (inúmeras consultas de rotina procrastinadas e um check up necessário e atrasado)
Beleza (coisas de mulher, sempre sem espaço na minha agenda.  Inclui cabelereiro, manicure, depilação, fazer a sombrancelha e o inédito “queimar os vasinhos” que as  leitoras vão entender).

Presença
Desta vez, 100% voltado para as crianças (às vezes, inclui os amigos, mas agora não dá…)
Gentileza: mais paciência e um estar junto com qualidade
Saúde: pediatra, dentista, oftalmologista, vacinas…

Realização:
Aqui não mudou muito. Mas estabelecer um olhar firme sobre a Organização de Ideias, O Odisseia e o Coletivo Baobá me mantém nos trilhos. Há outros trabalhos pintando, mas eles são exceções (e boas notícias, claro), não foco…

Ancoragem
Para manter minhas fronteiras e minha serenidade, sigo com a Carmem (minha terapeuta que me faz rir quando eu choro); Eliane (e seus incríveis poderes mágicos); o Workshop de Sonhos de Adriana Ferreira. E uma nova aquisição, a ser experimentada em outubro: Fogo Sagrado.

Pus tudo integrado com meu kanban pessoal do dia:
Tarefas “pra já”, respeitando o conceito de limitação do trabalho (só três tarefas por vez)
Minhas verdades (Inspirado livremente em Gretchen Rubin):

  1. Tudo Serve
  2. O que não me mata, me fortalece (esta é do Nietzche)
  3. Cultive memórias felizes para aquecer os invernos
  4. Sou grata pelo muito que tenho
  5. “Tão larga a estrada, tão larga a sina, tão curta a vida… Curta a vida” (Marisa Monte)

– Uma imagem de uma árvore, para me lembrar de meu propósito (“Ajudar pessoas e negócios a frutificar”)

Os resultados, em poucos dias, são evidentes:
– Um quilo a menos
– Todos os médicos (menos um) marcados, para mim e para as crianças.
– Foco redefinido + Energia renovada, resultando em maior produtividade no trabalho!
– Cabelo novo, unha e sombrancelha feitas, sessão com Dr. Raimundo agendada…

E o mais especial de todos: ao focar na ação, pude lidar melhor com as frustrações que nascem de tudo aquilo que não está sob meu controle. Ao ter um plano pessoal e executá-lo, direcionamos tudo em nós para o que está ao nosso alcance.  Fiquei mais fortalecida para aceitar os limites do outro e as coisas que simplesmente não me pertencem, apesar de eu  querê-las.

Esta matriz foi feita pensando no curto prazo, até o final do ano. O último bimestre é período de balanço para mim: workshop das intenções, vontades-frouxas para o ano, no trabalho e pessoais. Mas há muito o que acontecer até lá e eu precisava agir.

Agi!

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